前陣子和 小豬先生×嚴選好食材 合作的舒肥包 很感謝大家的支持 因此 我們決定辦個抽獎活動回饋大家...

這是我在某個賤糠管理師那看到的言論 卡洛里那個我就沒什麼立場好多扯什麼 但我就對下面那句話很有意見...

身為教練常會被問這些問題 「我要上幾堂課就可以?」 「多久會看到效果?」 「你們這間健身房和別家的有...

我接到的10個學生裡面 大概會有11個希望找教練可以改善的項目就是 肩頸和腰可以不痠痛 當然我知道...

我的學生都被我訓練到急中生智了呢(撥劉海...

「什麼是有氧運動？什麼又是無氧運動？」 昨天上課剛好我學生有問到這件事 簡單說的話 是運動當下的產...

貴圈淫亂也不是什麼新鮮事 有多少人接觸重訓不就圖個show off 好當個孔雀可以四處交配...

（公告） 今天是團購最後一天 目前特殊口味已經送完了喔 所以有新訂購的朋友 送的口味會以現有口味隨機...

諜對諜 . . . . . . . 不管你說什麼 我都有辦法(燦笑 ---------分隔線--...

溫馨提醒參加團購的朋友 匯款後記得要填單 有填單未匯款的不會出貨跟另外通知唷！ 推薦給健身族、外...